În doar 2 zile vorbești cu capul sus. Îți vei recâștiga încrederea în tine și vei putea vorbi convingător, fără bâlbâieli.
Nu poți debloca prezența stând pe canapea. Pe 13-14 iunie, te provoc să urci pe scenă în fața a doar 10-15 oameni. Îți înfrunți frica reală, o transformi în putere și pleci acasă cu o prezență pe care corpul tău o va ține minte pentru totdeauna.
De ce prezență fizică și de ce acum?
Unele lucruri se învață citind. Prezența se construiește doar trăind-o.
Cunoaștere fără ancoră
- Acumulezi informație valoroasă
- Exersezi în mintea ta, fără public real
- Progresul vine greu fără feedback direct
- Corpul nu are cu ce să se antreneze
- Știi teoria, dar nu o simți în corp
Transformare reală
- Urci pe scenă și simți prezența în corp
- Te ghidez personal, în timp real
- Feedback imediat — blocajele se rezolvă pe loc
- Grupul devine publicul tău real de antrenament
- Pleci cu o schimbare fizică, nu doar cu note
„Prezența nu se predă. Se construiește în corp — pe scenă, alături de oameni reali, cu cineva care te vede cu adevărat."
Vera Lozovanu-Guțu · Expert(ă) în comunicare autenticăPentru cine este (și nu este) acest workshop
Fii sincer(ă) cu tine înainte de a cere un loc.
Să fim sinceri, nu este pentru tine dacă:
Crezi că o seară de povești e de ajuns pentru a scăpa de frica din fața camerei.
Cauți o soluție ieftină, rapidă și complet fără efort.
Nu ești disponibil(ă) să lucrezi fizic și emoțional în mod real.
Cine TREBUIE să fie acolo:
Antreprenor(ă) care știe că are o barieră cu prezența și vrea să o rezolve în realitate, nu în teorie.
Specialist(ă) beauty care trebuie să apară convingător(oare) pe cameră pentru ca publicul să creadă și să urmeze.
Cel(ea) care a obosit de cursuri online și simte lipsa contactului real, a stresului adevărat și a unui ghid prezent fizic.
Cel(ea) care nu mai vrea improvizări inutile și a venit să-și pună fundamentul real al prezenței.
Cum arată weekendul pe scenă
Două zile intense de practică directă — ghidat(ă) de mine, pas cu pas.
Ziua 1 Sâmbătă
Numerologie & Cunoaștere de sine invitat special
Numerologul Xeniei Deli, invitat special pentru participanții workshopului, te ajută să descoperi din data nașterii la ce ești bun(ă), ce ai de îmbunătățit și în ce direcție mergi cel mai natural.
Mișcare scenică & Improvizație
Îți antrenăm corpul pentru orice situație — conținut spontan, un cuvânt uitat dintr-un text prestabilit, momente neprevăzute. Corpul tău învață să improvizeze, nu să se blocheze.
Lucrul la voce
Rezonanță, accent emoțional și prezență sonoră. Vocea ta devine un instrument, nu un obstacol în calea mesajului.
Lucrul cu emoțiile
Frica de scenă, presiunea publicului, blocajele mentale — le dezasamblăm și le transformăm în combustibil. Înveți să simți emoția fără să te pierzi în ea.
Ziua 2 Duminică
Practică scenică & Integrare
Reunim tot ce am lucrat în ziua 1 — mișcare, voce, improvizație — într-o sesiune finală pe scenă. Corpul tău consolidează ce a trăit, nu ce a notat.
Repetiție personalizată
Vii pregătit(ă) cu un discurs de până la 5 minute pe orice subiect. Lucrăm individual — îți corectez emoția, accentul, direcția — înainte să intre invitații.
Lecție deschisă cu invitații tăi
Oamenii dragi intră în sală. Urci pe scenă cu microfonul în mână, cu muzică și cu aplauze — și pui în practică tot ce ai lucrat în acest weekend.
în arta teatrală
Vera
Lozovanu-Guțu
Expertă în comunicare autentică · Fondatoarea Metodei MPA (Metoda Prezenței Actoricești)
Ce spun cei care au lucrat cu mine
Diferența dintre a strânge teorie în cap și a-ți recăpăta libertatea pe scenă.
„Mi-a plăcut foarte mult partea practică, legată de scenă — am învățat să fiu conectată cu sala și cu gândurile mele interioare. Mulțumesc, Vera!”
„Vera îți arată că, de fapt, nu ai probleme. M-ai scos din carapace, m-ai scos la lumină. Mulțumesc din suflet că am ieșit în online.”
„Vera, îți mulțumesc foarte mult pentru toate emoțiile, gândurile și stările pe care le-am trăit pe parcursul acestui mentorat. Cu siguranță nu o să fie ultimul. Nu mai scapi de mine.”
„E mai mult decât a te învăța să fii sigur(ă) în fața camerei. E vorba despre o transformare personală la foarte multe niveluri. Viața de dinainte și viața după, cu siguranță, e diferită. Eu încurajez pe oricine — face toți banii și chiar mult mai mult decât prețul.”
— Anastasia Ionaș · Participantă la edițiile anterioare
Ce-ți alegi: 129 sau 179?
Două moduri de a păși pe scenă. Alege profunzimea de care ai nevoie.
Standard
VIP
Corpul tău e un mușchi.
Cu cât taci mai mult, cu atât se strânge.
Locurile se ocupă acum. Grupul se încheagă repede. Dacă vii prea târziu, energia s-a legat deja fără tine. Maxim 15 oameni.
